诺林尼克医生建议：

　　双手感到干燥或每次洗手后，要涂抹保湿霜，每天最好抹四次保湿霜，才能补充流失的水分。当双手接触洗洁精等碱性物质后，要用醋或柠檬水涂抹在手部，去除残留在肌肤表面的碱性物质。如果方便，睡前洗手后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性的保护膜，然后再涂抹护手霜，能起到事半功倍的效果。选护手霜时应该注意，如果手背肌肤有紧绷感觉及少许细纹，宜选用一些性质较温和、含甘油、矿物质的润手霜；而敏感干性肌肤宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润剂的润手霜。

　　除了护手霜，换季调换护肤品时，也要把洗手的香皂换一换，尽量使用多脂性香皂或含有油性的洗面奶洗手，洗完后轻轻把手拍到半干的状态，再抹上温和的保湿霜。

　　因为厨房中的清洁用品化学成分高，碱性大，会吸掉手上大量的油脂。想要更好地保护双手，最好的方法就是戴上手套。普通的橡胶手套含有胶乳、药粉以及化学成分，这些成分可能会导致手部湿疹突发。因此，要选择非胶乳的手套以避免水、洗洁精等的伤害。最好把手套放在厨房的菜池旁、炉台边等。这样，它会随时提醒你在需要的时候戴上，以免遗忘。